Pri programu Gozdni selfness, ki ga bomo izvajali v okviru LTO Laufar Cerkno, gre za implementacijo elementov obstoječe selfness ponudbe na trgu v naravno okolje. Selfness predstavlja nov trend v razvoju wellness turizma, katerega bistvo je sprostitev, samozdravljenje in samozadovoljstvo ter bazira na spreminjanje samega sebe, svojih slabih navad.
Program Gozdni selfness temelji na organiziranem pohodu skozi gozd po urejeni nezahtevni pohodniški poti, kjer skupina maksimalno sedmih udeležencev s pomočjo strokovnjakov razvija pristen odnos z naravo ter na posameznih krajših postojankah doživlja pravo zdravilno terapijo.
Znanstveniki dokazujejo, da lahko že dve uri preživeti v gozdu okrepita imunski sistem, glede na nekatere raziskave celo za 50%. Vzrok za to pripisujejo fitoncidom, naravnim antibiotikom, ki jih drevesa in rastline izločajo v zrak kot lastno zaščito pred škodljivimi insekti in mikroorganizmi. Vdihovanje svežega gozdnega zraka bogatega s fitoncidi je sodeč po raziskavah odlična preventiva proti malignim obolenjem, zdravilni učinek pa naj bi se kazal tudi pri bolnikih s povišanim krvnim tlakom, depresijo, nespečnostjo itd.
Udeleženci Gozdnega selfnessa se bodo tako na posameznih postojankah sproščali in predajali zdravilnim učinkom posameznih vrst dreves (objemanje dreves in navdajanje z energijo, počitek pod drevesi v visečih mrežah in zvočna terapija - sproščanje ob subtilnih zvokih narave); okušali lokalno, na ekološki način pridelano hrano domačih ponudnikov združenih pod imenom Grape; spoznali očiščevalno kuro s sirotko, ki so jo tekom tisočletja zaradi hranilnih sestavin slavili kot čudežno sredstvo; razstrupljali z zeliščnim čajem; namakali noge v kopeli iz senenega drobirja; ob tolmunu izvajali dihalne in gibalne vaje sproščanja; spoznavali zdravilne učinke sive in rjave gline (polaganje obkladkov, ki posrkajo in odstranijo strupe iz telesa) itd.
Skozi program bodo udeleženci doživljali prerojenost telesa in duha, sprostitev in vse to v zavetju narave, s pomočjo naravnih elementov in materialov ter brez poseganja v naravo. Navsezadnje se je velikokrat potrebno vrniti ravno k naravi, da bi odkrili svoje pravo bistvo.